要想快速提高网球水平,这些技巧不可少

  • 2020年03月14日 06:27
  • 来源:乐动网球资讯分享
  • 作者:足球直播网_足球比分_英超直播_世界杯直播_欧洲杯直播

许多已经熟练掌握网球技巧的网球爱好者,往往在想要进一步提升网球技术的时候,遭遇到难以逾越的瓶颈期,尤其是在练习双打比赛的时候,这个时候就算是再怎么努力训练,也很...

许多已经熟练掌握网球技巧的网球爱好者,往往在想要进一步提升网球技术的时候,遭遇到难以逾越的瓶颈期,尤其是在练习双打比赛的时候,这个时候就算是再怎么努力训练,也很难取得想要的突破了。大家都知道一旦运动进入瓶颈期,除非利用恰当的方法,不然很难取得进步。那么怎么样才能练好双打比赛,有效突破网球运动的瓶颈期呢?下面让我们一起来学习一下提高网球水平,迅速通过瓶颈期的方法,这样我们的双打能力会提升很多。

要想快速提高网球水平,这些技巧不可少

双打,顾名思义就是两个网球运动员协同比赛的网球赛事了,这种赛事最重要的肯定是合作的默契,所以首先要增强我们的团队精神,要把每一个球都与搭档协同完成,把球场当成两个人的舞台。所以在这种比赛中,也要懂得树立良好的心态,不要急于去炫耀自己的技术,而是要多了解自己搭档的球技和特点,多在练习中与搭档磨合沟通,这样在比赛中双方能够更加清楚彼此的比赛特点和性格,打造一个更加紧密的组合。尤其要注意的是,在比赛中,要注意和搭档彼此之间多鼓励,而不是互相指责,学会肯定和奖励的沟通方式,用安慰和支持去提升两个人的综合实力。

要想快速提高网球水平,这些技巧不可少

在网球双打比赛中,要注意的一点是保护好中路。对于双打比赛来说,中路既是弱点也是突破口,所以中路是比赛双方失误比较多的地方。也就是说,在比赛中一旦找到中路的机会一定要把握住,而遇到中路的危机也一定要想办法化解,不然对方很可能就会得分。中路意识是很重要的,一定要提前做好准备。

要想打好双打,还要注意提高自身的预判能力。提前看破对方的进攻意图,不但能解决中路防守的问题,也能提前动作把握击球的最好位置。要想提高预判能力可不是那么简单,这就需要你在平时多多练习,通过大量的实战经验提高自身对比赛的理解能力,通过对手击球的位置、角度等来判断球的运行轨迹。

要想快速提高网球水平,这些技巧不可少

最后一点要特别注意,就是预判到对方的回击轨迹之后,要与搭档一起动作起来接球。 只有这样才能更好的发挥两个人的综合能力,有效保护各个角度的击球,特别要注意保护中路。



(注:来源如注明,足球直播网_足球比分_英超直播_世界杯直播_欧洲杯直播,编辑:文坤)
" 网球赛程热点 " 的相关文章

热门关注

极力推荐